豆知識

上手な時間の使い方!貴重な時を大切に使うために心がけること

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時間は誰にでも平等に流れる貴重な

ものですよね。

だからこそ一分一秒を大事に使っていきましょう。

そのために心がけるべきことを

ご紹介していきたいと思います。

 

毎朝、その日の予定をチェックする

日々の作業を円滑に行っていくためにも、

スケジュール管理は大切なことです。

 

さらに毎朝、その日の行動をチェックする

ようにし、変更があれば、できるだけ早めに

スケジュール調整を行うようにしたいものです。

 

後でやろうと思っても、実際には

なかなかできないことが多いものです。

 

基本的には後回しはしないようにしましょう。

今日やるべきことを明日に伸ばしても、

明日は別の予定が入ってしまうことがあります。

 

できるだけ今日の予定は今日のうちに

行うか、どうしてもできない場合は

延期以外の方法を考えていきたいものです。

 

延期以外の方法を考える

中には延期して良い場合もありますが、

中には延期をしたために

上手くいかなくなってしまう場合があります。

 

もし、今日中に予定が消化できないような

場合は、それを無理だと決めつけずに、

さらに効率的な方法を見つけるチャンスだと

捉えると良いでしょう。

 

そうすることで、他のスケジュールを見直して、

どこかにできない分の予定を組むこともできます。

 

または、作業効率を高める工夫をして、

できないと思っていた予定も同時に

クリアしていくことができます。

 

時間の使い方は、自分の工夫次第で

かなりのことができるようになります。

時間は有限のものですが、

自分に与えられた貴重な財産です。

その時間をできるだけ有効活用

していくための方法を、

日々考える習慣を付けて行きたいものです。

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時間の使い方は無限大

1日は24時間と決まっていますが、

その使い方は無限大にあります。

 

できるだけ時間を有効活用していき、

充実した時間を増やしていきたいものです。

時間を大切にする意識を持つと、

自然と無駄な時間を費やしたくなくなってきます。

 

無駄な時間をなるべく減らし、

有意義な時間を増やしていくようにしましょう。

それが充実感のある毎日を過ごすことに

繋がっていきます。

時間は作りだすもので、勝手に

湧いてくるものではありません。

 

忙しい時こそ、時間管理をきちんと行い、

できるだけ効率の良い中身の濃い時間を

作っていきたいものです。

 

濃い時間を過ごすことで自分の中では

大きな経験としてその出来事を

記憶することできます。

 

逆に薄い時間を過ごしてしまうと

その時間の記憶は薄れて消えていき

結果、あっという間に時間が過ぎたと

脳が感じてしまうのです。

 

だからこそできるだけ濃い時間を

過ごしましょう。

濃い時間を過ごすコツは五感を

研ぎ澄ますことです。

 

電車に乗っているときなどは

目を閉じ耳に入ってくる音にだけ

集中してみてください。

 

そうすると実にいろいろな音が

聞こえてくるはずです。

 

そういったことなどを実生活に

少しプラスするだけで豊かな

人生が送れるようになると思います。

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