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断食の効果は?健康や肌の状況を良くしたい時にするといい

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美容や健康が気になっている方々は、

世間ではとても多いです。

 

最近ちょっと体調が芳しくないので、

何とか改善したいと思う事もあるでしょう。

 

そういう時は、しばらく何も

食べないのが良いです。

何も食べないという行動を、

数日ほど継続してみると、

間違いなく体調が変わってきます。

 

風邪を治す為に数日何も食べない

例えば、私はたまに風邪をひく事がありますが、

いつも次のようなやり方で治しています。

 

やり方は非常にシンプルで、

とにかく眠るだけです。

水分だけは積極的に摂取しますが、

基本的には眠ることに集中します。

 

ただ眠る際に1つ徹底しているのが、

何も食べないという点です。

本当に何も食べません。お粥も食べなければ、

フルーツ類なども一切食べないのです。

 

水分摂取だけは徹底しますが、

食事は全く食べない事も徹底しています。

 

これを忠実に実行すると、

大体90%くらいの確率で、

風邪は完治してしまうのです。

他の病気でも、大体8割位の確率で治ってしまいます。

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血液内のアテロームが減った可能性

なぜ何も食べずに風邪が治ってしまうかと言うと、

恐らく血液内のアテロームでしょう。

 

血液の中には、あまり良くない物が

含まれている事があります。

ドロドロ血液などとよく言われますが、

確かにそういう状態になってしまう事も、

たまにあるのです。

 

ところが何も食べずに飢餓状態を作り出すと、

体が勝手にそれを吸収し始めます。

それでドロドロの血液が、

自然とサラサラになってくれるのです。

 

そして血液は、人間の体調不良とは

密接な関連性があります。

ですから体調不良が高い確率で

治ってしまうのでしょう。

 

肌の状況も明確に変わってくる

またこれを忠実に実行すると分かりますが、

肌の状況も随分と変化します。

 

そもそも肌に対しては、血液が大きく

関わっている事だけは間違いないでしょう。

 

血行が良くなると、肌の調子も良くなるのです。

アテロームが減ってくれれば、

肌に対するネガティブな物質も、

大幅に減少します。

ですから肌の調子も良くなる傾向があるのです。

 

最大3日を限度にする

ただしこのやり方は、慣れていないと

若干の苦痛を伴う一面もあります。

 

特に大変なのが2日目です。

普段と違って、嘔吐感が生じる事も

あるのですが、実はそれは好転反応の1つです。

 

そこを超えてしまえば、3日目は非常に楽になります。

ただしこの手法は、4日以上は続けない方が

良いでしょう。

 

たいてい3日で体調不良は治ってしまいますから、

それ以上続けない方が無難であると思われます。

「長くても3日」と覚えておくと良いでしょう。

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